Description

Ang Now Foods Psyllium Husk Powder ay isang natural na suplemento ng dietary fiber na mula sa pinong balat ng buto ng psyllium. Ang produktong ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng soluble fiber na tumutulong sa pagpapanatili ng regular na pagdumi, sumusuporta sa digestive health, at nakatutulong sa kalusugan ng puso. Sa bawat serving, nakakakuha ka ng 6 na gramo ng soluble fiber—bahagi ng 7 gramo na kailangan ng katawan araw-araw upang makatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso kung isasama sa diyeta na mababa sa saturated fat at cholesterol.

Ang psyllium husk ay may natatanging kakayahan na bumuo ng isang gel-like substance sa tiyan kapag hinaluan ng tubig. Ang gel na ito ay nagpapabagal sa digestion, sumisipsip ng labis na tubig, at tumutulong sa pag-trap ng bile acids para sa elimination sa katawan. Ito ay nagreresulta sa mas malambot at mas regular na dumi, na nakakatulong sa mga taong nakararanas ng constipation o irregular bowel movement. Ang regular na paggamit ng produktong ito ay maaaring magbigay ng mas predictable at komportableng pagdumi, pati na rin ang mas magandang balanse ng gut bacteria.

Nutrition Facts: Ang bawat serving (1 level tbsp o 9 g) ay naglalaman ng 30 calories, 0 g total fat, 10 mg sodium, 8 g total carbohydrates, 7 g dietary fiber (6 g soluble fiber at 1 g insoluble fiber), 0 g protein, 1.5 mg iron (8% DV), at 87 mg potassium (2% DV). Hindi ito isang significant source ng saturated fat, trans fat, cholesterol, total sugars, added sugars, vitamin D, at calcium.

Mga Sangkap: Psyllium (seed/husk). Maaaring maglaman ng mga bakas ng linga. Hindi ito ginawa gamit ang yeast, wheat, gluten, soy, corn, milk, egg, fish, shellfish, o tree nut ingredients. Ito ay naka-produce sa isang GMP facility na nagpoproseso rin ng iba pang sangkap na naglalaman ng mga allergens na ito.

Paano Gamitin: Paghaluin ang 1 level tablespoon araw-araw sa hindi bababa sa 12 oz (360 ml) ng tubig o juice at inumin agad. Siguraduhing uminom ng maraming dagdag na likido sa buong araw. Magsimula sa mas maliit na halaga at dahan-dahang dagdagan sa loob ng ilang linggo upang maiwasan ang gas o bloating.

Pag-iingat: Laging inumin na may sapat na likido upang mabawasan ang panganib ng choking. Huwag gamitin ang produktong ito kung mayroon kang kahirapan sa paglunok. Ang mga taong may narrowing sa esophagus o gastrointestinal tract, kasaysayan ng bowel obstruction, o umiinom ng mga gamot na maaaring maapektuhan ng fiber absorption ay dapat mag-ingat. Kung ikaw ay allergic sa linga, tandaan na ang produktong ito ay maaaring maglaman ng mga bakas nito. Ihiwalay ang pag-inom ng gamot sa high-fiber products ng ilang oras upang maiwasan ang reduced absorption. Itago ang produkto sa isang malamig at tuyo na lugar pagkatapos buksan.

Mga Tampok: Ang produktong ito ay Non-GMO Project Verified, Vegetarian/Vegan, Kosher, at Halal. Ito ay family owned mula noong 1968 at naka-pack at na-quality test sa USA. Available ito sa 24 oz (680 g) na pakete, sapat na para sa mga 76 servings.

Ano ang sinasabi ng mga customer: Batay sa 23,027 ratings, ang produktong ito ay may average na 4.7 sa 5 bituin. Maraming gumagamit ang nag-uulat ng mas regular na pagdumi at mas madaling digestion sa pang-araw-araw na paggamit. Ang pinong powder ay madaling nahahalo sa tubig, juice, o smoothies nang walang mga bukol, at may mild na lasa. May ilang nagsasabi na ang gel-like texture ay maaaring hindi agad magustuhan, ngunit ito ay normal para sa psyllium products.

Paalala: Ang produktong ito ay hindi isang gamot at hindi pumapalit sa gamot. Mangyaring kumonsulta sa iyong doktor bago inumin, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, may kondisyong medikal, o umiinom ng mga reseta na gamot.